Ngaji Psikologi Bersama Kyai Pamungkas: Jadwalkan untuk Berolah Batin

 

Dalam bidang perencanaan keuangan ada prinsip yang telah diterima secara universal bahwa sangatlah penting untuk membayar diri sendiri terlebih dulu sebelum membayar tagihan orang lain, kita harus berpikir bahwa kita adalah kreditur. Rasionalisasi kebijakan keuangan ini adalah bila kita harus menunggu untuk menabung setelah semua dibayar, tak akan ada yang tertinggal untuk kita! Alhasil, kita akan terus menunda rencana menabung sampai sudah terlambat untuk melakukannya sama sekali, tetapi, lihatlah, bila kita membayar diri sendiri lebih dahulu, entah bagaimana masih ada yang cukup tersisa untuk membayar orang lain.

 

Prinsip yang sama sangat penting diterapkan dalam program latihan spiritual. Bila kita menunggu sampai semua tugas, tanggung jawab, dan segala sesuatunya beres sebelum mulai melakukannya, itu tak akan terjadi. Saya jamin.

 

Saya menemukan bahwa menjadwalkan sedikit waktu setiap hari seolah-olah kita membuat janji temu adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa kita mempunyai waktu untuk diri sendiri. Anda bisa melakukannya dengan cara bangun pagi-pagi benar, misalnya, dan menjadwalkan satu jam untuk membaca, berdoa, merefleksikan diri, meditasi, yoga, berolah raga, atau apa pun yang Anda ingin lakukan selama waktu ini.

 

Bagaimana memilih waktunya, itu terserah. Yang penting Anda sudah menjadwalkan waktu itu dan Anda menepatinya.

 

Saya memiliki seorang klien yang mempekerjakan seorang baby sitter secara berkala untuk memastikan ia memiliki kesempatan untuk melakukan hal hal yang dirasanya perlu dilakukan. Sekarang, lebih dari setahun kemudian, usahanya itu telah membuahkan hasil yang luar biasa. Ia merasa lebih bahagia daripada yang pernah ia bayangkan. Ia mengatakan kepada saya bahwa ia tak pernah membayangkan mempekerjakan seorang baby sitter untuk memperoleh waktu yang berkualitas bagi dirinya sendiri. Sekarang setelah melakukannya, ia tak dapat membayangkan bila ia tidak melakukannya! Bila Anda berpikir seperti ini, Anda dapat memperoleh waktu yang Anda inginkan. ©️KyaiPamungkas.